気管支炎の原因に疲れやストレスは関係ある?その対処法は?

気管支炎の原因に疲れやストレスは関係ある?その対処法は?

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気管支炎を引き起こす原因にはどのようなものが考えられるでしょうか。
また、疲れやストレスを溜めやすい人ほど発症しやすいというのは本当なのか、かかってしまった場合の対処法や、予防のための対処法についても紹介します。

 

 

【気管支炎とは】

 

気管支炎とは、気管支と呼ばれる器官に炎症が出る病気のことです。
初期症状は咳や発熱など風邪に似ていますが、やがて激しい咳や痰が出るようになり、筋肉痛、下痢や吐き気などの胃腸障害を起こすこともあります。

 

 

【疲れやストレスが原因になる?注意点と対処法】

 

病気の中には疲れやストレスが原因で引き起こされるものも多くありますが、疲れやストレスが気管支炎を引き起こす直接的な原因にはなりません。
急性気管支炎の主な原因はウイルスによるものです。

 

 

しかし、抵抗力が弱まっている状態になると感染しやすく、子供や高齢者が発症しやすく重症化しやすいと言えます。
大人であっても、疲れやストレス、不規則な生活などが原因で抵抗力が弱まった状態でいると発症する確立が高くなるでしょう。

 

 

風邪から移行することも多く、仕事で休めないと無理をしすぎると長期化してしまうこと可能性もあるため、症状が出たら十分な休養を取ることが一番の対処法になります。

 

 

また、肺炎球菌やマイコプラズマなどの病原体による気管支炎の場合には肺炎に移行してしまうケースもあります。
黄色や緑色の痰が出る場合にはウイルスではなく細菌感染による炎症の可能性があるため早めに病院で診察を受けましょう。

 

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【気管支炎を予防するための対処法は?】

 

急性気管支炎は風邪やインフルエンザと同様に冬場に流行します。
抵抗力が衰えると感染のリスクが高まる為、予防するにはバランスの良い食事としっかりと睡眠を取ること、そしてストレスもできるだけ溜めないで適度に発散することが対処法として有効です。

 

 

急性気管支炎はウイルスや細菌が原因で引き起こされますが、体力のある大人であっても疲れやストレスを溜めていたり不規則な生活を続けていると抵抗力が落ち、感染しやすくなってしまいます。
予防のための対処法には、疲れを取る、ストレスをできるだけ発散する、きちんと栄養や睡眠を取るといったことが大切です。

 

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